nie wiem

ale czy wino ogolnie powoduje sennosc. mety nie mam bo wiem jak sie czuje po tym i jakie mam laknienie + problemy zoladkowe.

No dobrze to juz wiem, że nie trzeba :) A moglby mi ktos powiedziec ile maksymalnie wegli mogę dodac do ostatniego posillku ? U mnie zazwyczaj wyglada to tak - mała kroma chleba zytniego + 100 g twarogu + orzechy ( wychodzi ok 20 g bialka, 20 wegli i 10 tluszczy) jest to odpowiednia proporcja ?

Witam z tego co wiem to teściu zagęszcza krew . Acard to podstawa żeby zakrzep się nie zrobił bo to niebezpieczne. Acard lub aspiryna ..

Ale ja siebie nie mikrofaluje lecz jedzenie Wiem że temp niszczy białka ale właśnie jak kolega mówił one nadal są tylko w innej postaci i mi właśnie oto chodzi czy na same aminokwasy mikrofala wpływa bo białka i tak organizm rozbija na aminokwasy ale jakby tak jeszcze się amino porozbijały to czy to wogóle będzie się do czegoś nadawać?

heh dzieki. juz wiem dlaczego nie moglem nic o tym znalesc, bo zle wpisalem nazwe. dzieki. a ty co o tym sadzisz?? wrto kupic??

wiem ze odpowiednie wzomcnia kolana ale według mnie on nie jest jakos doswiadzczony zeby robic je dobrze!!

czemu nie widze zadnych odp mimo ze wiem ze sa ;/

wino wiem ze pod koniec cyklu najlepiej. to nie dawac zadnego mixa tylko tescia enan lub cypio? a jak z odblokiem?

taaak :D dla spokoju sumienia choc wiem ze nic by mi sie nie stalo :D ale kciuk za spostrzegawczosc w analizie posta !!

[...] izometri,ruchy wymuszone i oszukane, trening oparty n scislej diecie i przygotowujacy osoby na pare tygodni przed zawodami, chciałbym, sie dowiedziec na czym on dokładnie polega , podobno na takim treningu w 6 tygodni efekty są oszołamiające , chodzi mi oto ze msze ułozyc własnie taki trening i niewiem od czego zacząc nikt nie potrafi [...]

dzieki :) wiem o co chodzi :) powiem Ci ze trzymam diete, regularnie cwicze na silown (od roku i, glownie silowo a od niedawna zaczelam przyjmowac tabsy anty i mialam co do tego watpliwosci bo nigdzie nie moglam znalesc informacji ;) jeszcze raz wielkie dzieki za odpowiedz ;)

Witam! Jak dobrze poszukasz to znajdziesz! Wiem, że z tabsami nie ma problemu! Cena ~130 za 20sztuk (25mg/tabsa). Na cykl jednak troche trzeba.. 75mg c2d w szotach czyli tabsy jakieś 50mg dziennie.. policz sobie ile to wyjdzie.. Dobre na wycinke z winsem i clenem ofcorz.. mocno blokuje więc HCG sie też przyda a w trakcie jakiś teścik z provironem [...]

wino to wiem - Winstrol... a antek i halo to szczerze mówiąc takich nazw nie słyszałem:/ Mógłbyś wyjaśnić ich znaczenie?

Mięśnie ćwiczysz ćwiczeniami ekscentrycznymi, koncentrycznymi, izometrycznymi (napinaniem) i rozciąganiem. Nie mam doświadczenia w ćw. izometrycznych w partiach innych niż brzuch i dwugłowe nóg, ale z tego co wiem, to zwiększają gęstość mięśni i siłę w b wąskim zakresie ruchu (w tym ćwiczonym).

Ok wielkie dzieki za pomoc ale jeszcze jak ktos wie gdzie mozna dostac takowe spodenki to bardzo bym prosil o info nie musza byc nawet juz z tymi wszystkimi nadrukami byle byly by czarne i byle byl taki kroj , wiem ze są takie spodenki firmy worrior itp ale te odpadaja :)

no ja wiem ale trzeba być twardym nie miętkim

kurczę, trochę szkoda, bo nie za bardzo wiem w jakim dziale o to pytać :/

no dobra,pryzznam sie bez bicia.mam rozstepy rpzez to ze za szybkom uroslam nie przez kreatyne .ale ja wiem. ty bedziesz mial orzez kreatyne

najlepiej zajrzyj do jakiejs medycznej ksiazki. Wiem ze duze znaczenie ma tutaj zelazo i chyba witB pozatym duzo sie ruszaj- aeroby. ja w tym roku mialem 15,1 HGB ale zato 4,53 RBC -moglo by byc troszke wiecej :). no a tak wogole masz wynik w normie wiec nie ma powodow do niepokoju.pozdrawiam

No ale co chcesz osiągnąć zakładając temat bo nie za bardzo wiem o co Ci chodzi ?